Mental- und Emotionalcoaching für neurodivergente Menschen

Freiflug zum Selbst

Liebe Herzmenschen und die, die es noch werden möchten – ich freue mich, dass du hier bist.

In einer Welt voller Reize, Erwartungen und ständiger Anpassung fällt es vielen schwer, einfach sie selbst zu sein. 

Besonders Menschen mit ausgeprägter Wahrnehmung, Neurodivergenz oder Neurosensitivität, ADHS, Hochsensibilität oder einer feinfühligen, empathischen Struktur erleben diese Welt oft intensiver, tiefer und komplexer.

Diese Seite ist eine Einladung an dich – egal, ob du hochsensibel bist, neurodivergent, ein leiser Mensch oder jemand, der sich selbst manchmal fremd ist.

Diese Seite ist für dich, wenn du:

• intensiver fühlst als andere
• oft überfordert oder reizüberflutet bist
• das Gefühl hast, „anders“ zu sein
• dich nach Verbundenheit sehnst
• lernen möchtest, bewusster und klarer zu leben
• dein inneres Chaos sortieren möchtest
• oder einfach auf der Suche nach einem Ort bist, an dem du verstanden wirst

Es geht darum, zurück zu dir zu finden – zu dem Menschen, der du bist, wenn du niemand mehr beeindrucken musst.

 Und genau diesen inneren Raum möchte ich mit dir teilen:

„Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum …“
In diesem Raum liegt Freiheit, Bewusstheit und tiefer innerer Frieden."

Ich biete dir praxisnahes Wissen, kreative, philosophische Impulse, die zum reflektieren einladen, Methoden zur Selbstregulation, innerer Ruhe und Stärke und vor allem ein Gefühl von Selbstwirksamkeit und Lebensfreude.

Meine Vision – warum es diese Seite gibt:

Ich glaube an eine Welt, in der jeder Mensch sein darf, wie er ist.
Eine Welt, in der wir unsere Unterschiede nicht als Spaltung, sondern als Bereicherung sehen.
Eine Welt, in der Verletzlichkeit Stärke bedeutet und Verbundenheit heilsam wirkt.
Ich glaube zutiefst daran, dass wir alle ein wichtiger Teil dieser Welt sind – du auch.
Gerade du. Ich glaube an eine Welt, in der wir uns nicht für unsere Andersartigkeit schämen müssen.
In der neurodivergente, sensible und fühlstarke Menschen ihren Platz finden.
In der wir Unterschiede als Geschenk und wertvolle Vielfalt sehen.
Und in der Heilung entsteht, wenn wir uns offen zeigen – ehrlich, ungeschönt und mutig.
Du bist wichtig. Du bist Teil der Welt. Und du bist eine Bereicherung.

"Je mehr wir bereit sind, unsere Verletzlichkeit zu zeigen, desto tiefer werden unsere Verbindungen."

– Brené Brown

Mein Angebot für dich – ein sanfter, klarer Einstieg

• Damit du dich selbst wieder spüren kannst.
• Damit du deine Grenzen erkennst und deine Bedürfnisse ernst nimmst. 
• Damit du dich nicht länger verbiegst oder versteckst, sondern in deiner eigenen Wahrheit ankommst.

🌿 Mein 30-Tage-Programm: „Zurück zu dir“

Ein achtsamer, strukturierter und gleichzeitig liebevoller Einstieg in deine innere Arbeit.

Geeignet für Menschen, die:

• ihre Sensibilität oder Neurodivergenz besser verstehen möchten
• innere Ruhe und emotionale Stabilität suchen
• ihre Muster, Reaktionen und Trigger erkennen wollen
• sich nach Klarheit, Orientierung und Selbstannahme sehnen

"Glaube an Möglichkeiten - glaube wieder fest an dich und bringe Körper, Geist und Seele in Balance."

Das Erstgespräch ist für dich unverbindlich und kostenfrei. Es dient dem Kennenlernen, damit wir anschließend gemeinsam entscheiden können, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.